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Be happy, work happy — mit der Hilfe von »Queer Eye Germany«-Coachin Leni! Du hast das Gefühl, du bist im Hamsterrad gefangen und dir würde ein bisschen mehr Work-Life-Balance guttun? Leni Bolt, bekannt aus der Netflix-Makeover-Serie »Queer Eye Germany« kann dir genau dabei helfen! Sie ist Expertin für mehr Achtsamkeit im Arbeitsleben und spricht in ihrem Ratgeber über hilfreiche Routinen, effektives Zeitmanagement sowie Wege zu mehr Selbstakzeptanz im Job. (Zitat Klappentext)
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Meine Meinung
Ich habe einige begeisterte Stimmen zu „Work Life Liebe“ gehört und auch mich hat das Buch direkt angesprochen, da ich immer wieder gern neue Tipps und Ansichten zu einer guten Arbeits- und Lebens-Balance entdecke. Leider hat der Klappentext scheinbar falsche Erwartungen in mir geweckt. Ich hatte auf hilfreiche Anregungen und neuen Input dazu gehofft, wie man seinen Job und sein Privatleben mehr in die Balance bringt, wie man besser abschaltet nach der Arbeit, sich besser strukturiert und organisiert. Das fehlte leider komplett.
Das Buch bietet definitiv gute Denkanstöße und bringt den/die LeserIn dazu, sich mit grundlegenden Fragen zu den eigenen Werten, Wünschen und Vorstellungen was den Job betrifft, zu beschäftigen. Auch enthält es hilfreiche Atem-Übungen und auch Lenis ganz private Burn Out-Geschichte und was sie daraus für sich mitgenommen und geändert hat, war inspirierend.
Die Gestaltung des Buchs gefällt mir sehr gut. Viele der Fragen habe ich beantwortet und aus einigen Gedanken habe ich für mich auch etwas daraus mitnehmen können. Vor allem die Affirmationen und Lenis Gedanken zur „Montagsliebe“ haben mir gefallen.
Fazit
Für mich war es nur leider nicht das richtige Buch. Die meisten Tipps kannte ich schon, beispielsweise zu To do-Listen, aufgeräumten Arbeitsplätzen und Vision Boards. Anfängern, die für sich herausfinden wollen, ob sie ihren aktuellen Job wirklich aus Überzeugung machen oder was genau sie am Arbeitsplatz stört, kann ich das Buch empfehlen.
Mir fehlten aber die erwarteten Tipps zum besseren in Einklang bringen von Beruf und Freizeit/Privatleben, deshalb bin ich leider enttäuscht.
Allgemeines zum Buch
Autor: Leni Bolt
Verlag: Community Editions
Erscheinungsdatum: 30.06.2023
Seiten: 192
Genre: Sachbuch / Job-Ratgeber
Einzelband
Meine Bewertung: 3/5 Sterne
Unbezahlte Werbung, da es sich um ein Rezensionsexemplar handelt, das mir vom Verlag kostenfrei zur Verfügung gestellt wurde. Vielen Dank dafür!
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